11月15日，为加强同学们对心理疾病的了解并做好心理健康教育工作，建筑与城市规划学院青年志愿者协会在怡园小广场举办了“‘心’向‘理’生，自强释压”的心理健康活动。活动由建筑院青协主办，面向全校学生开展。

9点，活动准时开始。工作人员通过问卷调查的方式让参与者了解自己的性格类型，然后通过做游戏的方式，帮助参与者们了解自己的情感状态，引导参与者们在便签上写下自己的烦恼。与此同时，工作人员对参与者们积蓄的心理烦恼进行疏解，提高了参与学生的心理自我保护与调节能力。

本次活动为同学们提供了一个认识自己的平台，并释放了自己的压力，同时也增强了大学生们对心理健康的关注度，对学生具有很强的现实意义。